Yoga du soir
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Une pratique relaxante axée sur le souffle, l’intériorisation et l’apaisement.
Rue de la Station, 65 – 4430, Ans
Yoga traditionnel à Ans
Un espace dédié au yoga à Ans, à la rencontre avec soi et à une pratique adaptée à chacun.
À quelques minutes de Liège, Rocourt et Loncin, je vous accueille dans le viniyoga, un yoga traditionnel qui s'ajuste à la personne plutôt que l'inverse.
Une approche du yoga authentique, humaine et personnalisée
A Point Yoga, le yoga est envisagé comme une rencontre avec soi.
C’est une pratique qui engage le corps, le souffle, l’attention et la présence. Loin d’une logique de performance ou d’un yoga standardisé, chaque séance cherche à respecter la personne telle qu’elle est, avec son âge, son énergie, son vécu, ses limites et ses possibilités du moment.
Cette vision s’inscrit dans la tradition du viniyoga, qui considère que l’enseignement doit s’adapter à l’élève, selon sa capacité au moment présent.
Les cours proposés
Les cours s’adressent à des personnes de tous âges, de 6 à 99 ans. Chacun peut trouver une pratique adaptée à son moment de vie, à son énergie et à ses besoins.
Yoga du matin
Vendredi et samedi de 10h à 11h
Une pratique énergisante, centrée sur l’éveil du corps, la respiration et le dynamisme intérieur.
Yoga sur chaise
Vendredi de 11h30 à 12h30
Une pratique douce et accessible, idéale pour pratiquer sans contrainte au sol.
Yoga dynamique
Samedi de 11h30 à 12h30
Une séance plus active pour mobiliser l’énergie et soutenir l’élan.
Yoga enfant
Mercredi de 15h à 16h
Une découverte du yoga vivante et ludique, de 5 à 12 ans.
Vous ne savez pas par où commencer ?
Retrouvez le détail de tous les cours et choisissez la pratique qui vous correspond.
À propos de Stéphanie
Stéphanie a découvert le yoga il y a dix-huit ans, lors d’un séjour aux États-Unis où elle enseignait le français. Cette première rencontre a marqué le début d’un chemin personnel profond, qui l’a conduite vers une pratique régulière, une formation longue, puis vers l’enseignement.
Enseignante et formatrice de profession, elle transmet aujourd’hui le yoga avec une approche profondément humaine, accessible, rigoureuse et individualisée.
Informations pratiques
Inscription
Les inscriptions se font par mail, par téléphone ou via le formulaire de contact.
Cours d’essai
Un cours d’essai gratuit est proposé durant le mois de septembre et le mois de janvier.
Places limitées
Les groupes sont volontairement limités à 10 personnes maximum afin de préserver une réelle qualité d’accompagnement.
