Yoga du soir
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Une pratique relaxante axée sur le souffle, l’intériorisation et l’apaisement.
Les cours de yoga à Point Yoga
Les cours s’adressent à des personnes de tous âges, de 6 à 99 ans. Chacun peut trouver une pratique adaptée à son moment de vie, à son énergie et à ses besoins.
Trouver le cours qui vous correspond
Chaque pratique s’adapte à vous, à votre énergie et à votre moment de vie.
Yoga du matin
Vendredi et samedi de 10h à 11h
Une pratique plus énergisante, centrée sur l’éveil du corps, la respiration et le dynamisme intérieur.
Yoga sur chaise
Vendredi de 11h30 à 12h30
Une pratique accessible, adaptée aux personnes qui souhaitent un yoga plus doux et ajusté.
Yoga dynamique
Samedi de 11h30 à 12h30
Une séance plus active pour mobiliser l’énergie, renforcer la présence corporelle et soutenir l’élan.
Yoga enfant
Mercredi de 15h à 16h
Une sensibilisation au yoga pensée comme une expérience vivante, ludique et rassurante.
Yoga parent-enfant
A la demande le samedi après-midi
Un moment pour ralentir, se retrouver et nourrir la relation dans une activité nouvelle, vivante et partagée.
Cours particuliers
A la demande
Des cours particuliers peuvent être organisés à la demande. Pour cela, il suffit d’envoyer un mail afin de discuter du besoin, du rythme souhaité et des modalités.
Une question ?
Une envie de commencer, un doute, ou besoin d’informations sur les cours ? Je vous répondrai avec plaisir et vous orienterai vers la pratique la plus adaptée.
Aller plus loin avec les ateliers
Les ateliers sont des rendez-vous ponctuels proposés le samedi ou le dimanche.
Ils permettent d’explorer un thème plus en profondeur, dans un temps plus ample que celui d’un cours hebdomadaire.
Ce sont des moments pour ralentir, approfondir, découvrir, pratiquer autrement et prendre le temps.
