Point Yoga met à disposition de l’utilisateur une salle de yoga pour l’organisation d’activités bien-être dans un cadre calme, simple et lumineux.
L’espace convient particulièrement aux professionnels qui souhaitent proposer des cours, des ateliers mensuels, des temps de méditation, des soins ou d’autres activités liées au bien-être.
Rue de la Station, 65 – 4430, Ans
Yoga traditionnel à Ans
Un espace dédié au yoga, à la rencontre avec soi et à une pratique adaptée à chacun.
Les cours de yoga à Point Yoga
Les cours s’adressent à des personnes de tous âges, de 6 à 99 ans. Chacun peut trouver une pratique adaptée à son moment de vie, à son énergie et à ses besoins.
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Cours de yoga du soir
Une pratique relaxante pour ralentir, respirer et se recentrer
Comment se déroule le cours ?
Chaque séance commence par une découverte de l’espace afin que l’enfant puisse se sentir à l’aise dans ce nouveau lieu.
Nous créons ensuite différents rituels qui rythment le cours et permettent aux enfants d’entrer progressivement dans l’expérience du yoga.
Le bâton de parole, le pacte du silence ou encore les temps d’écoute permettent de créer un cadre différent de celui de l’école : plus calme, plus attentif et plus sensible.
Ces repères rassurent l’enfant et lui permettent de vivre pleinement le moment présent.
Un lieu pensé pour accueillir
L’espace comprend :
- un hall d’accueil
- un hall d’accueil
- un hall d’accueil
- un hall d’accueil
- un hall d’accueil
L’esprit du cours
Ces séances sont des pratiques langhana, c’est-à-dire des pratiques relaxantes axées sur le pranayama (les respirations) et les asanas (les postures).
Ce sont des pratiques liées à l’eau, à la terre et aux émotions.
L’objectif est de synchroniser la respiration avec les asanas, d’entrer progressivement dans l’intériorisation, et d’ouvrir un chemin vers davantage de calme et de méditation.
Ce cours s’adresse particulièrement aux personnes qui ressentent le besoin de ralentir, de se déposer, de retrouver de la cohérence intérieure et de terminer la journée autrement.
La naissance de Point Yoga
Point Yoga est né en 2024.
Un espace entièrement dédié au yoga, ouvert à tous, avec une approche individualisée.
Chaque personne doit pouvoir recevoir un enseignement qu’elle comprend, qui lui correspond.
Un lieu pensé comme un point d’ancrage, de départ, de rencontre.
Pourquoi “Point Yoga” ?
Atteindre un point qui n’a pas encore été atteint.
Comme le dit T.K.V. Desikachar : « Le yoga est tout mouvement qui nous fait atteindre ce que nous n’avions pas encore atteint. »
Cette vision du yoga comme transformation progressive est au cœur de Point Yoga.
Envie de découvrir le yoga à Point Yoga ?
Point Yoga est un lieu pour expérimenter, comprendre et avancer à son rythme.
Vous pouvez découvrir les cours proposés ou nous contacter pour en savoir plus.
Informations pratiques
Le lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Adresse : Rue de la Station, 65 – 4430 Ans
Capacité du groupe 10 personnes maximum
Tarifs
- 18€ la séance
- 75€ l’abonnement mensuel pour 1 cours par semaine
- 179€/199€ l’abonnement de saison de 3 mois pour 1 cours par semaine, en fonction du nombre de séances par saison
Autres formules : Abonnements 2 fois par semaine en mensuel et en saison disponibles.
Comment s'inscrire ?
Les inscriptions se font par mail, par téléphone ou via le formulaire de contact.
Un espace équipé, polyvalent et accueillant
La salle a été pensée pour accueillir des pratiques variées dans un cadre simple, chaleureux et fonctionnel.
Équipement
Du matériel de yoga est disponible sur place pour faciliter l’organisation de vos activités :
- tapis
- coussins de méditation
- tabourets de méditation
- blocs
Capacité
La salle peut accueillir un groupe d’environ 12 personnes, dans des conditions confortables et adaptées à un travail en petit groupe.
Usages possibles
L’espace peut accueillir différentes pratiques liées au bien-être :
- cours de yoga
- ateliers
- méditation
- soins
- conférences ou rencontres
Les bienfaits du yoga du soir
Les flexions offrent une grande variété de bienfaits pour le corps et pour l’esprit.
Pour le mental
- amélioration de la concentration
- tranquillité mentale
- tranquillité mentale
- tranquillité mentale
Pour le corps
- étirement et assouplissement de la colonne vertébrale
- amélioration de la posture
- soulagement des tensions accumulées
- soutien à une meilleure digestion
- prévention des maux de dos
- étirement des lombaires, des ischio-jambiers, des hanches et des mollets
- légère compression abdominale qui stimule les organes internes
Les cours proposés
Les cours s’adressent à des personnes de tous âges, de 6 à 99 ans. <br />
Chacun peut trouver une pratique adaptée à son moment de vie, à son énergie et à ses besoins.
Yoga du soir
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Une pratique relaxante axée sur le souffle, l’intériorisation et l’apaisement.
Yoga du matin
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Une pratique relaxante axée sur le souffle, l’intériorisation et l’apaisement.
Yoga sur chaise
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Une pratique relaxante axée sur le souffle, l’intériorisation et l’apaisement.
Yoga dynamique
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Une pratique relaxante axée sur le souffle, l’intériorisation et l’apaisement.
Ateliers
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Une pratique relaxante axée sur le souffle, l’intériorisation et l’apaisement.
Vous ne savez pas par où commencer ?
Retrouvez le détail de tous les cours et choisissez la pratique qui vous correspond.
Le début de l’histoire
Il y a dix-huit ans, j’ai découvert le yoga dans une université aux États-Unis où j’enseignais le français. Par curiosité, je suis allée à un cours pour me relaxer… et ce fut bien plus qu’un moment de détente.
Très vite, le yoga a pris une place particulière dans ma vie. Au-delà des bienfaits physiques: posture, respiration, souplesse, quelque chose de plus profond était à l’œuvre : une meilleure connaissance de soi, plus de discernement, une autre manière d’être présente.
Une rencontre fondatrice
Le yoga a été une véritable rencontre, une histoire d’amour commencée à New York et qui continue aujourd’hui.
Je suis sortie de ce premier cours dans un état d’ouverture très particulier, comme suspendue dans le temps. Un enfant est venu spontanément vers moi, cherchant le contact, comme s’il percevait quelque chose que je ne comprenais pas encore moi-même.
Ce moment, simple et inexplicable, a marqué un point de départ. Je n’étais pas seulement touchée. J’étais déjà en lien.
Le travail proposé pendant la séance
Les postures privilégiées dans ce cours sont les flexions.
Ces postures amènent de la détente, favorisent l’élimination et aident à s’ancrer dans le réel. Elles donnent de la cohérence, de la structure et constituent une des catégories fondamentales de la pratique du yoga.
Le cours met donc l’accent sur :
- la respiration consciente
- la synchronisation souffle / mouvement
- les postures relaxantes
- l’intériorisation
- le retour au calme
Coordonnées
-
+32 499 41 78 78
-
stephanie@pointyoga.be
-
Rue de la Station, 65
4430 Ans
Formulaire de contact
Prendre le temps autrement
Chaque atelier est un temps à part. Un moment pour ralentir, prendre le temps et explorer le yoga autrement.
À travers une pratique guidée, les ateliers permettent d’approfondir un aspect du yoga, de découvrir un thème particulier ou simplement de s’accorder un espace plus long pour soi.
Infos pratiques
- Jours : samedi et dimanche
- Horaire : 14h30 à 17h
- Tarif : 25€
Je découvre les différents cours à Point Yoga
Dimanche 7 juin – Gratuit
Point yoga fête son premier anniversaire et pour cette occasion ouvre ses portes sur ses différents cours et activités.
- Yoga dynamique 10h à 10h45
- Yoga sur chaise 11h à 11h45
- Yoga maman et bébé 14h à 14h45
- Viniyoga 15h à 15h45
Salutations au soleil
21 juin 2026 | 25 €
Point Yoga célèbre la journée mondiale du yoga lors du solstice d’été. Deux occasions pour se rassembler autour de cette belle discipline indienne.
Nous allons faire l’enchainement de postures Namaskar ou salutations au soleil.
Atelier d'été yoga sur chaise
18 juillet 2026 | 25 €
Une séance de yoga sur chaise sera proposée suivie d’explications des exercices que l’on peut faire à la maison durant l’été pour soulager les articulations, les douleurs de dos.
Moment convivial autour d’une boisson glacée rafraichissante.
Trouver le cours qui vous correspond
Chaque pratique s’adapte à vous, à votre énergie et à votre moment de vie.
Yoga du soir
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Une pratique relaxante axée sur le souffle, l’intériorisation et l’apaisement.
Yoga du matin
Vendredi et samedi de 10h à 11h
Une pratique plus énergisante, centrée sur l’éveil du corps, la respiration et le dynamisme intérieur.
Yoga sur chaise
Vendredi de 11h30 à 12h30
Une pratique accessible, adaptée aux personnes qui souhaitent un yoga plus doux et ajusté.
Yoga du soir
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Une pratique relaxante axée sur le souffle, l’intériorisation et l’apaisement.
Yoga du soir
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Une pratique relaxante axée sur le souffle, l’intériorisation et l’apaisement.
Yoga du soir
Lundi et mardi de 18h30 à 19h30
Une pratique relaxante axée sur le souffle, l’intériorisation et l’apaisement.
Cours particuliers
A la demande
Des cours particuliers peuvent être organisés à la demande. Pour cela, il suffit d’envoyer un mail afin de discuter du besoin, du rythme souhaité et des modalités.
Une question ?
Une envie de commencer, un doute, ou besoin d’informations sur les cours ? Je vous répondrai avec plaisir et vous orienterai vers la pratique la plus adaptée.